Image by Cayla1

Hyvinvointia ruoasta -verkkovalmennus

Uusi verkkovalmennuksemme ohjaa sinut kohti helposti ylläpidettäviä elämäntapoja!

Kun arki on kiireistä, jätämme hyvinvoinnin ylläpitämisen helposti unholaan. Hektisinä päivinä ruoanlaittoon ei välttämättä löydy aikaa ja illalla huomaakin syöneensä vain yhden lämpimän aterian. Tässä valmennuksessa keskitymme helppoon terveelliseen ruokaan, arjen hallintaan sekä liikuntaan. Valmennus tehdään yksilöllisesti juuri sinulle.

Valmennus sopii myös vegaaneille, gluteenitonta ruokavaliota noudattaville sekä maidottomille!

 

Sisältö

Tämä verkkovalmennus sisältää:

  • alkukartoituksen ennen valmennuksen aloitusta

  • ruokavalion

  • treeniohjeet

  • palautumisohjeet

  • reseptivaihtoehdot

 
IMG_1902.jpg
woman%20closing%20eyes%20while%20looking%20up_edited.jpg
Preparing%20Healthy%20Food_edited.jpg

Neljän viikon valmennus

65€

Lyhyt buustaava valmennus, josta saat paljon uusia ja terveellisiä ideoita arkiruokailuun ja liikuntaan. Sisältää herkullisia reseptejä laskettuna juuri sinun tavoitteitasi toteuttamaan.

Kahdeksan viikon valmennus

99€

Kahden kuukauden tehostartti kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämä paketti sisältää enemmän reseptivaihtoehtoja sekä vinkkejä ruokavalion ja liikunnan ylläpitämiseen kiireisessä arjessa.

Kolmen kuukauden valmennus

149€

Useasti päivittyvät reseptit sekä treenit. Saat ruokaohjeet sekä liikuntaohjeet neljän viikon jaksoissa. Valmennusta on mahdollista muokata toiveidesi mukaan koko kolmen kuukauden aikana.

 

Tilaa

Valitse valmennus

Thanks for submitting!